Tin tức

Các bước skincare cho người mới bắt đầu (CHUẨN NHẤT)
17 Tháng 02
Đăng bởi:  Công ty Domi

Các bước skincare cho người mới bắt đầu (CHUẨN NHẤT)

Khác với phần lớn người Việt Nam, ở Hàn Quốc, mọi người ý thức được việc skincare từ rất sớm. Ch...

Khác với phần lớn người Việt Nam, ở Hàn Quốc, mọi người ý thức được việc skincare từ rất sớm. Chính vì thế, bạn có thể thấy hầu hết người Hàn Quốc đều sở hữu một làn da chắc khỏe, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Diễn viên Song Hye Kyo vẻ đẹp bất chấp thời gian
Song Hye Kyo vẻ đẹp bất chấp thời gian

Một làn da khỏe đẹp không chỉ tạo cho bạn một hình ảnh tuyệt vời trong mắt người khác, mà còn giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống, xây dựng một tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng.

Cá nhân mình luôn nghĩ rằng:

    Nếu là con gái, bạn hoàn toàn có quyền sở hữu 1 làn da khỏe đẹp, hấp dẫn và tự tin.

Và tin vui là…

Bạn có thể tự quyết định được việc này.

Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ với bạn tất cả những kiến thức cần thiết về skincare. Đây chính xác là những gì bạn cần để xây dựng cho mình các bước skincare đơn giản và đạt hiệu quả nhanh nhất.

Vậy các bước skincare thực sự là gì?
Nội dung chính show
Skincare là gì – không phải ai cũng biết

Skincare được dịch sang tiếng việt có nghĩa là chăm sóc da.

Bạn vẫn thường bắt gặp những cụm từ như: “Mổ xẻ 10 bước skincare thần thánh của thiếu nữ Hàn” hay “ 7 bước skincare đánh bay mụn mỗi ngày” trên các trang mạng hoặc những beauty blogger hay nhắc đến.

Tuy nhiên, skincare không chỉ đơn giản là chăm sóc da mà còn bao gồm cả thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn lành mạnh hàng ngày của bạn.

Tạm thời bỏ hai yếu tố này sang một bên.

Ở bài viết này, mình chỉ muốn tập trung về tầm quan trọng của các bước skincare.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không tồn tại các bước skincare?

Mặc dù da của chúng ta đóng vai trò là rào cản bảo vệ toàn bộ cơ thể nhưng đồng thời nó cũng trở thành mục tiêu đầu tiên chịu ảnh hưởng của ô nhiễm không khí.

Buồn thay, tại Việt Nam – đất nước đang trong tình trạng đáng báo động về vấn đề ô nhiễm này.

Ô nhiễm không khí tác động lên da gồm có:

    Các tia bức xạ mặt trời (UVA, UVB)
    Các Hydrocacbon (PAHs)
    Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC)
    Oxi Nitơ (NOx)
    Các hạt vật chất (PM)

Thậm chí ngay cả khói thuốc lá.

Tất cả những tác nhân trên không những ảnh hưởng đến chức năng bảo vệ da mà nó còn tác động đến hai quá trình chuyển hóa vô cùng quan trọng trên da đó là: quá trình chuyển hóa Lipid trên lớp sừng và các thành phần Protein của Corneocytes – những tế bào dẹt giúp hình thành lớp da bên ngoài cơ thể.

Biết rằng, da của chúng ta hoàn toàn có khả năng tự bảo vệ khỏi những tác nhân độc hại ấy, nhưng với việc tiếp xúc liên tục hằng ngày cộng với mật độ ô nhiễm ngày càng cao đã vượt quá khả năng phòng thủ bình thường của cơ thể và gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng vốn được xem là bình thường của Lipd, AND/ Protein.

Chưa kể, chúng còn làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, các bệnh dị ứng về da như viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, bệnh chàm, mụn trứng cá, mụn nang, thậm chí là ung thư da.
Cách nhận biết các loại mụn cơ bản
Cách nhận biết các loại mụn cơ bản

Theo thống kê cho thấy:

    Mỗi năm có khoảng 300 ca ung thư da điều trị tại Bệnh viện da liễu Trung ương, và con số này mỗi năm tăng khoảng 15%

Thay vì rước vào mình những căn bệnh nguy hiểm không đáng có…

Sao bạn không skincare sớm để có một làn da chắc khỏe và tươi sáng hơn?
Khi nào thì nên bắt đầu skincare?

Cho dù bạn đang ở độ tuổi nào thì cũng không thể phủ nhận việc da bạn đang từng ngày bị tổn thương, nhất là những bạn đang trong giai đoạn dậy thì.

Vì đây là giai đoạn cơ thể chúng ta bắt đầu trở nên nhạy cảm hơn, có những thay đổi lớn về nội tiết cũng như tâm sinh lí. Nếu không được chăm sóc một cách kĩ lưỡng về sau rất dễ để lại hậu quả như vết thâm mụn, tàn nhang, sẹo lồi hay những vết rỗ trên mặt…

Giai đoạn này thường là 12-15 tuổi.

Lúc này, bạn chỉ nên tập trung làm sạch và bảo vệ da. Đừng để khi da bắt đầu lên tiếng mới lo đi tìm hiểu.

Khi đấy, các bước skincare sẽ tiêu tốn rất nhiều thời gian,công sức lẫn tiền bạc mà chưa chắc đã hiệu quả.

Tuy nhiên, với mỗi độ tuổi bạn nên chọn sản phẩm skincare riêng, để phù hợp và tránh gây những tổn hại không đáng cho da.

Bên cạnh độ tuổi, bạn cần xác định vấn đề, mục đích skincare của mình là gì?

Để từ đó, bạn có thể xây dựng các bước skincare và chọn sản phẩm cho phù hợp.

Nhưng điều đầu tiên bạn cần xác định đó là…
Da bạn thuộc loại nào?

Đây là điều nhất định bạn phải biết trước khi mua một bất kỳ sản phẩm skincare nào. Nếu da bạn là da dầu thì chắc chắn là bạn không thể nào dùng sữa rửa mặt dành cho các bạn da khô.

Đấy là điều chắc chắn!
3 cách xác định da đơn giản và chính xác nhất

Cách 1:

Cách này vô cùng đơn giản và bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.

    Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ khoảng 2 phút.
    Bước 2: Để mặt qua đêm và quan sát.

Da bạn được chia thành 4 loại cơ bản như sau:
DA THƯỜNG     

    Da bạn vẫn giữ được độ căng mịn, không bị bong tróc, khô căng hay quá nhiều dầu nhờn.
     Đây là một loại da khá hiếm đối với các bạn ở Việt Nam và vô cùng dễ dàng trong việc lựa chọn và thực hiện các bước skincare

DA KHÔ     

    Da mặt bạn khi sờ lên có cảm giác khô căng, thô ráp. Có thể xuất hiện vảy da bị bong tróc ở hai bên cánh mũi, xung quanh miệng.
    Với da khô, bạn cần ưu tiên dưỡng ẩm cho làn da.

DA DẦU     

    Toàn bộ khuôn mặt của bạn bị bóng dầu, đặc biệt nhiều dầu ở hai bên cánh mũi, lỗ chân lông to ở vùng mũi và hai bên má.
     Với da dầu, bạn cần ưu tiên khả năng làm sạch, hút bã nhờn.

DA HỖN HỢP     

    Da bạn khô ở hai vùng má nhưng vùng chữ T (toàn bộ phần trán -> mũi -> cằm) thì thường tiết dầu nhờn và lỗ chân lông to.
    Nếu vùng khô >  vùng dầu: Da hỗn hợp thiên khô
    Nếu vùng dầu > vùng khô: Da hỗn hợp thiên dầu
    Với da hỗn hợp, bạn cần đảm bảo da được sạch sâu nhưng vẫn giữ được độ ẩm cần thiết.

Cách 2: Dùng ứng dụng “Happy Skin”

Đây là một ứng dụng làm đẹp mà bạn hoàn toàn có thể tải miễn phí trên IOS/Android.

Đây là một bài trắc nghiệm nhanh với 16 câu hỏi giúp bạn xác định được chính xác vấn đề, phân loại da qua những biểu hiện, sản phẩm bạn dùng hằng ngày.

Cách 3: Phương pháp soi da

Phương pháp soi da

Đây là phương pháp tối ưu nhất giúp bạn có thể hiểu rõ tình trạng da của mình thông qua các chỉ số.

Bạn không chỉ xác định được da mình thuộc loại nào, mà còn biết được chi tiết mức độ các vấn đề mà da bạn đang gặp phải, hay các chỉ số về lão hóa, kết cấu collagen, độ ẩm, độ màu, độ tuổi của da – những thông số không thể đo được ở nhà.

Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị và đưa ra lời khuyên cụ thể nhất cho bạn.

Nhưng có một vấn đề là…

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều địa chỉ soi da giả mạo, kém uy tín nhằm mục đích bán hàng. Cho nên, bạn phải lựa chọn thật kĩ, tránh “tiền mất, tật mang”.

Lưu ý:

    Da của bạn có thể thay đổi theo từng mùa, hoặc phụ thuộc vào môi trường sống.

Như mình, là hỗn hợp thiên dầu vào mùa hè và là da siêu siêu khô vào mùa đông. Thậm chí, da bạn có thể thành da thường nếu bạn có quy trình các bước skincare hiệu quả

    Da nhạy cảm không phải là một loại da mà chính xác đó là TÌNH TRẠNG DA.

Vì đâu mà da nhạy cảm?

Là vì xây dựng các bước skincare chưa đúng, sử dụng những sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc như kem trộn, rượu thuốc bắc…
Hậu quả của việc sử dụng kem trộn, thuốc bắc
Hậu quả nghiêm trọng của việc sử dụng kem trộn, thuốc bắc

Nhưng có một sai lầm mọi người hay mắc phải khi bắt đầu thực hiện các bước skincare

Đó là thường học tập 100% các bước skincare của nhau dẫn đến nhiều người mặc dù dùng rất nhiều sản phẩm skincare cao cấp nhưng hiệu quả lại chẳng là bao.

    Mỗi cây mỗi hoa, mỗi người một làn da.

Không ai khác ngoài bạn biết thực sự da mình phù hợp với sản phẩm nào?

Việc xác định loại da, vấn đề của da giúp bạn hình dung được ở các bước skincare mình sẽ dùng những sản phẩm để phù hợp nhất?

Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn băn khoăn không biết mình nên dùng như thế nào cho hiệu quả? Hay dùng cái nào trước cái nào sau?

Vậy để mình bật mí…
Bí quyết xây dựng các bước skincare chi tiết nhất cho người mới bắt đầu

Dù vấn đề hay mục đích của bạn là gì đi chăng nữa thì các bước skincare của bạn luôn phải đảm bảo ba công đoạn.

“Làm sạch – Dưỡng ẩm – Bảo vệ”

Và được thực hiện vào hai thời điểm trong ngày.
Các bước skincare cơ bản ban ngày và ban đêm cho người mới bắt đầu
Các bước skincare cơ bản

 

Đầu tiên là…
Các bước skincare vào ban đêm

Ban đêm thời gian lý tưởng nhất để thực hiện các bước skincare.

Đây là thời điểm mà da bạn cần được nghỉ ngơi sau một ngày bị bám quá nhiều bụi bẩn, dầu nhờn cộng với lớp trang điểm nặng nề, bí bách.

Tất cả những gì bạn cần làm là…

Loại bỏ hoàn toàn những chất bẩn không cần thiết trên mặt và bổ sung các dưỡng chất còn thiếu cho da.

Các bước skincare vào ban đêm gồm 2 công đoạn chính:
Công đoạn 1: Làm sạch
#Bước 1: Tẩy trang

Công dụng của việc tẩy trang

Đây là một bước BẮT BUỘC phải có  trong các bước skincare ban đêm. Vì nếu chỉ dùng mỗi sữa rửa mặt thì không bao giờ là đủ.

Thực tế mà nói…

Mình chưa thấy loại sữa rửa mặt nào mà vừa có thể tẩy trang được mặt, lớp trang điểm, vừa làm sạch bụi bẩn, kem chống nắng mà lại làm thông thoáng da cả.

Nhất là với những bạn da dầu, hoặc thường xuyên trang điểm thì chắc chắn phải dùng sản phẩm tẩy trang. Có như thế mới đảm bảo làn da được sạch sâu và khô thoáng.

Dù bụi bẩn và lớp trang điểm không phải là tác nhân trực tiếp dẫn đến mụn, nhưng khi cả hai kết hợp với nhau thì lại trở thành một môi trường vô cùng hoàn hảo cho các vi khuẩn sinh sôi nảy nở.

Điều đó nghĩa là…

Tẩy trang là một bước vô cùng cần thiết để làm sạch sâu từng lỗ chân lông và giúp cho da được khô thoáng. Từ đó, giúp bạn nói không tuyệt đối với những nguy cơ hình thành nên mụn.

Nếu bạn bỏ qua bước này?

Đồng nghĩa với việc ngay từ đầu hiệu quả làm sạch da của bạn là con số 0.

Và đương nhiên, toàn bộ các bước dưỡng và chăm sóc da về sau sẽ trở thành công cốc. Việc da bạn có được làm sạch (trước khi dưỡng da) hay không phụ thuộc rất lớn vào việc lựa chọn sản phẩm tẩy trang.

Câu hỏi được đặt ra ở đây là:
Làm thế nào để chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp?
7 loại tẩy trang phổ biến nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có 7 loại tẩy trang cơ bản:

    Dạng dầu
    Dạng nước
    Dạng nước kết hợp dầu
    Dạng sữa
    Dạng kem
    Dạng sáp
    Dạng gel

Mỗi dạng sẽ phù hợp với từng loại da riêng.

Bắt đầu từ những bạn DA THƯỜNG.

Đây là loại da lý tưởng nhất.

Đó là lí do mà da thường thì phù hợp với mọi loại tẩy trang.

Vì lượng nước và lượng dầu trên đạt trạng thái cân bằng nên da không bị quá khô căng hay bóng dầu.

Để nhanh gọn, bạn hãy chọn tẩy trang dạng nước.

Để sạch sâu, bạn hãy chọn tẩy trang  dạng dầu/dạng nước kết hợp dầu.

Sản phẩm gợi ý:

 
Tẩy trang Garnier dành cho da thường
Tẩy trang Garnier Biphase Micellar Cleansing Water In Oil
Tẩy trang The Face Shop cho da thường
The Face Shop Rice Cleansing Water

Thứ hai là những bạn DA KHÔ.

Vì đây là làn da thiếu nước, cộng với việc thường xuyên bị bong tróc, thô ráp, sần sùi nên mình khuyến khích chọn những sản phẩm tẩy trang dưới dạng sáp hoặc dạng dầu.

Bởi vì những sản phẩm này có kết cấu đặc, không chỉ làm sạch sâu từng lỗ chân lông mà còn để lại trên da một độ ẩm cần thiết, giúp da bạn vẫn đảm bảo được làm sạch mà không bị quá khô, hay để lại cảm giác châm chích sau khi sử dụng.

Sản phẩm gợi ý:
Tẩy trang Banila Clean It Zero cho da khô
Banila Clean It Zero
Tẩy trang Pond's dành cho da khô
Pond’s Cold Cream Cleanser

Tiếp theo là DA DẦU.

Đúng như cái tên của nó. Da của bạn phần lớn là trong tình trạng đổ dầu, bóng nhờn.

Chính lượng dầu thừa này là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến việc hình thành mụn đầu đen, mụn viêm, lỗ chân lông to. Vậy nên, bạn cần chọn những sản phẩm tẩy trang đề cao khả năng làm sạch sâu, để có thể lấy toàn bộ bụi bẩn sâu trong từng lỗ chân lông.

Sản phẩm tẩy trang dạng dầu/ dạng nước là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn.

Tẩy trang dạng nước thì thích hợp hơn nếu bạn chỉ dùng mỗi kem chống nắng hoặc trang điểm sương sương.

Còn dạng dầu thì phù hợp hơn nếu bạn phải thường xuyên trang điểm.

Sản phẩm gợi ý:
Tẩy trang Bioderma dành cho da dầu
Bioderma Sesbium H2O
Dầu tẩy trang DHC dành cho da dầu nhờn
DHC Deep Cleansing Oil

Tiếp theo là những bạn có làn DA HỖN HỢP.

Mình thường gọi đây là là loại da “lai tạp”. Chính vì thế, bạn phải chú ý trong việc lựa chọn sản phẩm tẩy trang để vẫn đảm bảo da được sạch sâu nhưng không lấy đi quá nhiều độ ẩm.

Lúc này, sản phẩm tẩy trang dạng gel là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Sản phẩm gợi ý:
Gel tẩy trang Nuxe dành cho da hỗn hợp
Nuxe Reve De Miel Face Cleansing Amd Makeup Removing Gel
Gel tẩy trang Innisfree dành cho da hỗn hợp
Innisfree Apple Seed Cleansing Gel

Và cuối cùng là, làn DA NHẠY CẢM.

Với làn da khó chiều này, bạn nên chọn những sản phẩm tẩy trang có thành phần lành tính, chuyên dành cho làn da nhạy cảm. Đảm bảo đủ để làm sạch lớp bụi bẩn nhưng không gây kích ứng.

Sản phẩm gợi ý:
Nước tẩy trang La Roche Posay cho da nhạy cảm
La Roche-Posay Micellar Water Ultra
Nước tẩy trang Simple dành cho da nhạy cảm
Simple Cleansing Micellar Water

Sau khi đã chọn được cho mình một em tẩy trang ưng ý, thì tất cả những gì bạn cần làm là sử dụng sản phẩm cho đúng cách để da mặt được sạch sâu nhất có thể. Nhưng bạn nên lưu ý thực hiện thao tác tẩy trang đúng cách với mỗi loại. Tránh trường hợp da mặt không những không được sạch mà ngược lại còn bị nhiều mụn hơn.
Hướng dẫn tẩy trang đơn giản theo từng loại

LƯU Ý: Hãy đảm bảo rằng tay bạn luôn sạch trước khi bắt đầu thực hiện bất kì bước skincare nào.

Đầu tiên là, tẩy trang dạng nước/ nước kết hợp dầu.

Đây là loại tẩy trang cơ bản và phổ biến nhất hiện nay. Với công nghệ Micellar, nước tẩy trang cấu tạo từ những phân tử Micelles  – có một đầu ưa nước, một đuôi kỵ nước hòa tan trong dầu.

Khi lau trên da, các đầu kỵ nước sẽ chụm lại với nhau và quay đầu ưa nước ra ngoài giúp hút hết bã nhờn, bụi bẩn hay lớp kem trang điểm bám trên da. Sản phẩm tẩy trang này thường không chứa cồn, hay chất tạo mùi.

Cách sử dụng rất đơn giản:

    Bước 1: Đổ 1 lượng vừa đủ ra bông tẩy trang.

Sau đó, lau thật nhẹ nhàng vùng mắt, môi để lau các màu phấn mắt, son môi, mascara (với những bạn trang điểm).

Với loại nước kết hợp dầu, trước khi dùng nên lắc nhẹ để lớp dầu bên trên hòa tan vào nước.

    Bước 2: Tiếp tục lấy miếng bông thứ 2, lau dọc từ vùng chữ T và các vùng khác trên mặt.

Lau kĩ hơn đối với các vùng cánh mũi, sâu dưới môi, sát chân tóc.

    Bước 3: Sau khi tẩy trang xong, rửa lại mặt với nước để dung dịch tẩy trang trôi bớt và chuẩn bị sang bước skincare tiếp theo.

Với những bạn ở ngoài đường hoặc văn phòng, không tiện để rửa lại thì có thể để nguyên mặt sau khi tẩy trang mà không sợ bị khô da.

Thứ hai là, tẩy trang dạng dầu/sáp.

Dầu tẩy trang là sản phẩm được ưa chuộng nhất. Bởi khả năng làm sạch cao, hoàn toàn có thể tẩy trôi các sản phẩm chống nước mà không gây tổn thương cho da của bạn. Dầu tẩy trang có chứa nhiều thành phần gốc dầu và hoạt động theo cơ chế hòa tan dầu.

Khi massage, dầu tẩy trang sẽ hòa tan các sản phẩm trang điểm cũng như lớp bã nhờn, bụi bẩn và dầu thừa.

Sản phẩm sáp tẩy trang mới xuất hiện trong thời gian gần đây.

Với cấu tạo chất đặc như bơ, khi massage sẽ tan ra thành dầu. Cơ chế hoạt động giống với tẩy trang dạng dầu.

Em này rất thích hợp với những bạn hay đi du lịch, hoặc thường xuyên đi xa.

Vì tính nhỏ gọn và tiện lợi, khi dùng thì ít bị chảy ra tay hoặc cổ nên cảm giác được tiết kiệm hơn.

Tuy nhiên, cách sử dụng thì có phần…

…phức tạp hơn các loại khác.

Cần lưu ý sử dụng đúng.

Nếu không lượng dầu trong sản phẩm sẽ gây bí tắc lỗ chân lông dẫn đến tình trạng mụn ẩn.

    Bước 1: Lấy 1 lượng bằng 1 hạt phỉ ra tay và massage thật đều lên da.
    Bước 2: Sau đó, nhúng ướt tay và tiếp tục massage.
    Bước 3: Cuối cùng, rửa mặt lại với nước và chuẩn bị sang bước tiếp theo.

CHÚ Ý: Thao tác thật kĩ để hòa tan hết sản phẩm trang điểm cũng như lớp dầu nhờn, nhất là các vùng khóe mắt, mũi, miệng, sát chân tóc…

Thời gian massage kéo dài khoảng 2-3 phút.

Thứ ba là, tẩy trang dạng kem.

Mặc dù đây là loại tẩy trang được xuất hiện đầu tiên nhưng lại ít phổ biến hơn so với các loại khác.

Kem tẩy trang đặc biệt thích hợp với những bạn có làn da khô, vì kem còn giúp giữ ẩm cho da, không làm da bạn bị khô căng, khó chịu.

Thao tác sử dụng không hề phức tạp.

    Bước 1: Lấy một lượng sản phẩm massage trên da mặt đang khô. Cách dùng giống với tẩy trang dạng dầu/sáp.
    Bước 2: Sau khi tẩy trang xong, dùng bông tẩy trang lau sạch hết kem trên da.
    Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước và chuẩn bị sang bước tiếp theo.

Và cuối cùng là, tẩy trang dạng sữa/dạng gel.

Đây là sản phẩm tẩy trang có tỷ lệ cân đối nhất giữa dầu và nước.

Điều này giúp bạn loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, hay bụi bẩn, thành phần – không dễ tan trong nước.

Có 2 cách để sử dụng:

#Cách 1: Dùng bông tẩy trang: Với cách này, bạn thực hiện giống với tẩy trang dạng nước.

#Cách 2: Dùng trực tiếp lên mặt

    Bước 1: Lấy một lượng vừa đủ ra tay, sau đó massage đều khắp mặt.
    Bước 2: Rửa lại mặt bằng nước và chuẩn bị sang bước tiếp theo.

Khi đã thực hiện xong bước tẩy trang thì rửa mặt là bước giúp bạn lấy đi nốt phần bụi bẩn còn sót lại tận sâu trong lỗ chân lông.
#Bước 2: Rửa mặt
Bước rửa mặt trong skincare routine cơ bản
Bước rửa mặt là bước không thể thiếu trong một skincare routine hoàn chỉnh

Để việc rửa mặt đạt hiệu quả tối đa bạn cần lưu ý cho mình hai điều sau:

Đầu tiên là việc chọn sữa rửa mặt.

Khi chọn sữa rửa mặt, bạn thường để ý đến nhãn hiệu hay khả năng làm sạch. Nhiều bạn thường có quan điểm sai lầm về sữa rửa mặt, tức là… Sau khi rửa, sờ lên mặt phải có cảm giác sạch “kin kít”.

Đây là một quan điểm hoàn toàn SAI! Tiêu chí giúp bạn có thể chọn “đúng sữa rửa mặt” để “ gửi vàng” đó chính là…

Độ pH

Khái niệm độ pH

Độ pH là chỉ số thể hiện độ axit hay độ bazơ.

Làn da của bạn sau khi được làm sạch sẽ tốn từ 3-16 tiếng để có thể tự cân bằng. Thời gian cân bằng càng ngắn thì càng tốt cho da.

Nếu bạn dùng một loại sữa rửa mặt có độ pH cao đồng nghĩa là bạn đang kéo dài thời gian để da có thể tự cân bằng trở lại (có thể lên đến 16h). Sự lặp lại liên tục này có nghĩa là bạn đang bắt da phải hoạt động với tần suất cao hơn mức bình thường, khiến nó phải tự bảo vệ bằng cách tiết ra nhiều dầu nhờn hơn.

Mà dầu nhờn hơn thì…

Vấn đề này mình đã nói rất kĩ ở mục “da dầu” rồi.

Có 3 mức độ pH cần lưu ý:

+ pH = 7: môi trường trung tính tức axit = bazơ

+ pH < 7: môi trường axit

+ pH > 7: môi trường bazơ

Độ pH trong khoảng nào là tốt cho da?

độ pH lý tưởng cho da

Độ pH lý tưởng nhất cho da của bạn là 5.5.

Đây là môi trường hoàn hảo để có một làn da chắc khỏe.

Ở độ pH này, da của bạn sẽ ở trong môi trường hoàn hảo để hình thành lớp chắn bảo vệ da, tạo nên độ cân bằng cho da.

Điều này không những giúp da giữ đủ lượng nước cần thiết, cân bằng độ ẩm mà còn ngăn ngừa các vi khuẩn có hại xâm nhập vào da.

Đó là lí do bạn nên chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 5.5-6.5

Ngược lại, nếu sữa rửa mặt của bạn có độ pH>10 hoặc pH<3.5 thì sẽ tạo một môi trường vô cùng hoàn hảo cho vi khuẩn nảy sinh và dẫn đến vô vàn vấn đề về mụn. Vậy nên, tuyệt đối không được xem nhẹ độ pH này.

Ngoài ra, thì bạn cũng cần lưu ý đến việc…
Hướng dẫn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da

Việc chọn sữa rửa mặt vô cùng quan trọng không chỉ bởi hiệu quả làm sạch của nó mang lại, nếu không chọn đúng da không chỉ được làm sạch mà còn là xúc tác cho rất nhiều vấn đề về da: dị ứng, kích ứng, nổi mẩn đỏ, các loại mụn, vết thâm…
5 loại sữa rửa mặt phổ biến nhất hiện nay

#1. Dạng dầu

#2. Dạng kem

#3. Dạng bọt

#4. Dạng gel

#5. Dạng hạt

Với những bạn DA THƯỜNG – làn da không có quá nhiều khuyết điểm thì mình khuyên bạn chọn sữa rửa mặt dạng bọt hoặc dạng kem.

Với dạng này thì độ pH không quá cao nhưng vẫn đảm bảo da của bạn được sạch sâu mà không bị khô căng.

Sản phẩm gợi ý:
Sữa rửa mặt Shiseido Perfect Whip dành cho da thường
Sữa rửa mặt Shiseido Perfect Whip
Sữa rửa mặt Hadalabo dành cho da thường
Hada labo Gokujyun Moisturizing Foaming Wash

Với những bạn DA KHÔ – bề mặt da khô ráp, sần sùi thì sữa rửa mặt dạng kem/dạng gel là sự lựa chọn phù hợp nhất cho bạn.

Vì 2 loại sữa rửa mặt này có chứa nhiều dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, vẫn đảm bảo đẩy được các chất bụi bẩn sâu trong da. Đó là lí do vì sao sau khi rửa, da của bạn vẫn mềm mại, không sạch đến mức “kin kít”.

Sản phẩm gợi ý:
Sữa rửa mặt Nature lô hội dành cho da khô
Nature Republic Soothing & Moisture Aloe Vera Cleansing Gel Foam
Sữa rửa mặt the body shop vitamin e
 The Body Shop Vitamin E Cream Cleanser

Với những bạn DA DẦU – bạn nên đề cao khả năng làm sạch của sữa rửa mặt.

Do đó, sữa rửa mặt dạng bọt là lý tưởng nhất với những cô nàng da dầu. Bởi vì, thành phần chính của nó là “Surfactans” – giúp loại bỏ hoàn toàn lớp dầu thừa trên da nhanh và tối ưu nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn sữa rửa mặt dạng hạt nhằm đánh bay tuyệt đối bụi bẩn sâu trong da vừa hỗ trợ tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, với dạng hạt này chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần thôi.( mình sẽ nói kĩ hơn ở phần sau).

Sản phẩm gợi ý:
Sữa rửa mặt Simple dành cho da dầu
 Simple Kind to Skin Vital Vitamin
Sữa rửa mặt St. Ives dành cho da dầu
ST.Ives Blackhead Clearing Green Tea Scrub

Và tiếp theo…

Là những bạn có làn DA HỖN HỢP.

Với làn da khó chiều này, thì bạn nên chịu khó chọn sữa rửa mặt dạng bọt vào ban ngày để giúp hạn chế dầu nhờn. Còn ban đêm thì nên chọn sữa rửa mặt dạng kem để cung cấp độ ẩm cần thiết cho vùng hai bên má.

Tuy nhiên, nếu điều kiện kinh tế chưa cho phép, bạn hoàn toàn có thể dùng 1 loại cho cả ngày và đêm. Vì mình sẽ dùng thêm các sản phẩm ở những bước sau.

Sản phẩm gợi ý:
Sữa rửa mặt Naruko dành cho da hỗn hợp
Naruko Tea Tree Purifying Clay Mask and Cleanser
Sữa rửa mặt Neutrogena dành cho da hỗn hợp
Neutrogena Deep Clean Cream Cleanser

Cuối cùng…

Là DA NHẠY CẢM

Như mình đã nói…

đây không phải là LOẠI DA mà là TÌNH TRẠNG DA. Vì thế, việc chọn đúng sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng với những bạn có làn da “mong manh dễ vỡ” này.

Lành tính là yếu tố trước tiên bạn cần nhớ. Hãy chọn cho mình những sản phẩm có độ dịu nhẹ, an toàn nhưng vẫn đảm bảo khả năng làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn.

Sản phẩm gợi ý:
Sữa rửa mặt Cetaphil dành cho da nhạy cảm
Centaphil Gentle Skin Cleanser
Sữa rửa mặt La Roche posay dành cho da nhạy cảm
La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentel Cleanser

Sau khi đã chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp với bạn, việc cuối cùng là…

Lưu ý cách sử dụng sao cho ĐÚNG để mang lại HIỆU QUẢ cao nhất. Da chúng ta không chỉ cần được làm sạch, mà nhất định phải là sạch sâu.

Và dưới đây là…
Hướng dẫn đơn giản 4 bước rửa mặt sạch sâu

Với mình, “làm sạch” được xem như một câu thần chú.

Nếu da mặt bạn không được làm sạch, thì các bước skincare sau đấy sẽ đổ xuống sông, xuống biển hết.

Vậy nên, bạn hãy mau thuộc lòng các bước rửa mặt sạch sâu mình sắp nói dưới đây, để công sức mình bỏ ra là hoàn toàn xứng đáng.

    Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn.Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm 32 độ để các lỗ chân lông giãn ra.
    Bước 2: Lấy một lượng sữa rửa mặt = 1 hạt phỉ ra giữa lòng bàn tay, xoa thật đều để tạo bọt (đối với dạng bọt) rồi thoa lên khắp mặt.
    Bước 3: Massage thật nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài.
    Bước 4: Quy tắc 3-1, tức massage 3 phút, rửa lại với nước 1 phút

Rửa mặt bằng nước ấm, vỗ nhẹ nước lên mặt để da được thư giãn và cuối cùng kết thúc bằng nước mát để se khít các lỗ chân lông nhé.

LƯU Ý:

    Trong khi rửa mặt, tuyệt đối KHÔNG CHÀ XÁT, KHÔNG KÉO CĂNG, KHÔNG GÃI MẠNH vì da của bạn cực kì mỏng manh. Việc thao tác mạnh, sẽ khiến da dễ bị viêm nhiễm, kích ứng từ đó khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
    Chỉ rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Tránh lạm dụng, nếu không sẽ vô tình phá hủy màn bảo vệ, mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
    KHUYẾN KHÍCH nên để mặt khô tự nhiên hoặc dùng bông tẩy trang thay vì khăn mặt.

Vì bạn không đảm bảo khăn mặt hoàn toàn sạch sẽ, chưa kể…

…thói quen phơi khăn mặt trong nhà tắm ẩm ướt là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi.

Tác hại từ một chiếc khăn mặt bẩn

Sau các bước làm sạch cơ bản, da bạn sẽ có xu hướng bị khô đi. Vì việc làm sạch làm mất đi lượng nước trên da. Điều này giải thích tại sao sau khi rửa mặt bạn thường có cảm giác khô căng.

Và đây là lúc TONER xuất hiện!
#Bước 3: Toner
Thực chất Toner là gì?

Đây là một dung dịch dạng nước chứa nhiều thành phần khác nhau như: tràm trà, hoa hồng, hoa cúc, Acid Salicylic…

Ở Việt Nam còn có một tên gọi khác đó là “nước hoa hồng”.

Cần chú ý phân biệt với nước chưng cất từ cánh hoa hồng.

Nói đến Toner các bạn thường nghĩ ngay đến công dụng se khít lỗ chân lông như các quảng cáo trên ti vi hay nói, đúng không?

Nhưng thực tế, lúc này Toner sẽ thực hiện 2 nhiệm vụ vô cùng quan trọng:

    Tiếp tục làm sạch bã nhờn và bụi bẩn – những bước làm sạch trước không thực hiện được tối ưu.
    Giúp da lấy lại sự cân bằng, tạo môi trường giúp các dưỡng chất ở các bước sau được thấm vào da dễ dàng hơn.

Toner là bước làm sạch cực kỳ quan trọng mà bất kỳ loại da nào cũng phải thực hiện. Nhất là những bạn da dầu và da mụn thì càng phải ưu tiên khả năng làm sạch hơn.
Vậy cần lựa chọn Toner thế nào cho chuẩn?

Với những bạn DA DẦU/DA MỤN/DA HỖN HỢP THIÊN DẦU.

Bạn nên chọn những sản phẩm đề cao khả năng làm sạch sâu, có thành phần kháng khuẩn và kháng viêm. Những loại da này luôn đi kèm với tình trạng da bóng nhờn, rất dễ khiến bạn khó chịu. Vì thế, bạn nên chọn những sản phẩm có cấu trúc mỏng dễ thẩm thấu vào da, giúp da khô thoáng.

Các thành phần tốt cho da dầu/da mụn/da hỗn hợp thiên dầu là: AHA/BHA, trà xanh, cây phỉ, tràm trà…

Sản phẩm gợi ý:
Toner Kiehls dành cho da hỗn hợp
KIEHL’S CALENDULA HERBAL EXTRACT ALCOHOL-FREE TONER
Toner The Body Shop cho da hỗn hợp, da mụn
THE BODY SHOP TEA TREE SKIN CLEARING MATTIFYING TONER

Với những bạn DA KHÔ/DA HỖN HỢP THIÊN KHÔ.

Tuy không khó chịu như da dầu, nhưng…

Đây lại là loại da dễ bị tác động từ môi trường và nhanh lão hóa nhất. Làn da khô ráp, nứt nẻ, thiếu nước thì các tế bào trên da rất dễ bị oxy hóa dẫn đến hình thành nếp nhăn, vết chân chim, sạm, nám…

Bạn nên chọn những sản phẩm đề cao khả năng cấp ẩm hơn là làm sạch sâu. Các thành phần tốt cho da khô/hỗn hợp thiên khô là: Acid Hyaluronic, Ceramides, lô hội, cám gạo…

Sản phẩm gợi ý:
Toner Huxley
Huxley Toner Extract it
Toner Mario
Mario Badescu Glycolic acid Toner

Với những bạn đang gặp vấn đề DA NHẠY CẢM.

Bạn nên cân nhắc thật kĩ chọn sản phẩm phù hợp để tránh gây kích ứng cho da nhưng vẫn đảm bảo da được làm sạch sâu. Các thành phần tốt cho da nhạy cảm thường là các loại thảo mộc, được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, không chứa cồn và dịu nhẹ.

Sản phẩm gợi ý:
Toner Thayers cho da nhạy cảm
Thayers Alcohol Free Witch Hazel Toner Cucumber
Muji Light Toning Water Light
Muji Light Toning Water Light

Sau khi đã chọn được sản phẩm phù hợp thì bạn cần…
Sử dụng Toner sao cho đúng và hiệu quả

Có hai cách sử dụng Toner:

#Dùng bông tẩy trang

#Vỗ trực tiếp lên mặt

Với những bạn DA DẦU/ DA MỤN/DA NHẠY CẢM/ DA HỖN HỢP THIÊN DẦU: Nên sử dụng Toner với bông tẩy trang để hiệu quả làm sạch đạt tối ưu.

Đó là lí do bạn nên chọn những sản phẩm thiên về khả năng làm sạch sâu hơn là khả năng cân bằng da. Những sản phẩm này hầu như ở dạng lỏng, gần như nước.

Cách sử dụng thì vô cùng đơn giản.

    Bước 1: Cho một ít dung dịch ra miếng bông tẩy trang .
    Bước 2: Xoa nhẹ nhè theo chiều từ trái qua phải, từ trên xuống dưới toàn bộ khuôn mặt.

Mặc dù với cách này cũng tương đối tốn kém và chai Toner có thể chỉ dung được 4-5 tháng. Trong khi các sản phẩm khác của bộ dưỡng vẫn còn nhiều.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm bài viết của mình về Tiết lộ 5 toner cho da dầu mụn (TỐT NHẤT).

Với những bạn DA KHÔ/DA HỖN HỢP THIÊN KHÔ: Nên sử dụng Toner trực tiếp bằng tay để giúp da lấy lại sự cân bằng.

Điều đó có nghĩa là bạn nên chọn những sản phẩm thiên về khả năng cân bằng da hơn khả năng làm sạch sâu.

Những sản phẩm này hầu như ở dạng sệt hơn so với Toner dành cho các loại da khác.

Chưa kể, cách dùng này còn rất tiết kiệm.

Để tìm hiểu thêm về toner nào phù hợp với những bạn da khô, thì bạn có thể tham khảo bài viết của mình Điểm danh 5 toner cho da khô mà mình thích nhất.

Trước khi sang công đoạn tiếp theo, để mình chia sẻ với bạn một bước nhỏ – dành cho những bạn nào đang gặp vấn đề về mụn, cần phải điều trị riêng biệt.
#Bước 4: Đặc trị – Spot/Treatment
Bước đặc trị trong skincare
Bước trị mụn trong skincare routine

Để thực hiện bước này tốt, trước tiên cần xác định bạn cần phải trị vấn đề gì?

Đây là bước không phải ai cũng có trong các bước skincare. Và không phải ai cũng giống nhau.

Đi khám da liễu là cách tốt nhất để giúp bạn hiểu rõ tình trạng da của mình và tìm ra giải pháp chính xác để mang lại hiệu quả cao nhất. Tránh sử dụng các sản phẩm đặc trị một cách bừa bãi, nếu không sẽ khiến cho tình trạng da càng trở nên tồi tệ hơn, rất khó điều trị.

Sau khi đã tìm được sản phẩm đặc trị phù hợp, bạn có thể sử dụng nó sau bước Toner. Bôi trực tiếp lên vùng da cần đặc trị.

Hãy đợi cho kem thẩm thấu vào da hoặc khô hoàn toàn thì mới được tiếp tục thực hiện các bước tiếp theo trong chu trình skincare.

Một điều quan trọng khi thực hiện bước đặc trị này là…

Sự kiên trì.

Đừng nóng vội, chỉ cần bạn chọn và dùng đúng sản phẩm, chắc chắn da bạn sẽ được cải thiện.Sau khi da đã được làm sạch hoàn toàn, đây là lúc da đã sẵn sàng để sang…
Công đoạn 2: Dưỡng ẩm

Viết bình luận của bạn:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: